tag:www.fromthejungle.com,2011://60 2010-04-01T18:52:52Z 資格をせっかく取得しても就職や業務の中で活かせないと意味がありません。当サイトでは、就職に有利な資格、転職に有利な資格は何か？資格をどのように活かすべきか、などのヒントを解説します。是非、あなたのビジネスライフに参考にして下さい Movable Type 3.35 tag:www.fromthejungle.com,2010://60.8856 2010-04-01T18:36:50Z 2010-04-01T18:52:52Z

実力社会、競争社会の到来で、ビジネスマンにも新たな能力の開発やその能力を確かなも...

実力社会、競争社会の到来で、ビジネスマンにも新たな能力の開発やその能力を確かなものにする努力が求められるようになっています。 しかし、受け身に構えていてもある程度の系統だった勉強ができる学生時代とは違い、社会に出てから要求されるこのような努力は苦痛以外の何ものでもない、と感じられている方も多いことと思います。 ましてや「ビジネス心理戦」などと聞くと、よけいに気が重くなるかもしれません。 しかし、勉強は本当に「苦痛」なのでしょうか？　そうではないはずです。 自分に合ったテクニックを身につけ、「わかる」体験さえできれば、それは「苦痛」から「楽しみ」に変えられるはずです。 それどころか、勉強を続けることはビジネス上のスキルアップにつながります。 そのことはすなわち、「ビジネス心理戦」を勝ち抜いていける自分をつくることにもつながるのです。 そのための「大人の勉強法」を紹介してきました。 ここで紹介した考え方やテクニックを実践すれば、必ずその効果を実感していただけるはずです。 ところで、「大人の勉強」にはこのほかにも大きなメリットがあると私は考えています。 ひとつは、中高年からの勉強は、脳の健康維持にきわめて有効な方法であるということです。 最近の研究では、脳細胞は使ってさえいれば一生涯発達を続けることがわかってきました。 神経細胞の変性によって生じるアルツハイマー型の痴呆や脳血管障害は別として、高齢になってからも明噺な頭脳を維持することは、誰にでも可能なのです。 人生８０年時代、若い頃から勉強を続ける習慣を身につけておくことは脳の老化防止に有効、というわけです。 二つ目は、感情の老化予防の側面です。 じつは、年をとることによって起こる知的機能の低下は、一般に考えられているほどひどいものではありません。 それよりも、脳が老化することによる影響を受けやすいのは、むしろ感情面です。 脳の老化は、感情の切り替えや意欲をつかさどる前頭葉から始まります。 この部分の機能低下を防ぐには、感情を使うことが大切です。 年をとってもビビッドな感情をもち続けることが、脳の老化を防ぐというわけです。 もうお気づきのことと思いますが、本書で紹介した勉強法には、「共感能力」など、感情面のトレーニングが含まれています。 そうです。 感情も知識と同じくトレーニングできるものなのです。 また、自分なりに楽しんで勉強をすることが、その人の感情によい刺激を与えることはいうまでもありません。 このように、大人になっての勉強はいろいろな意味でたいへん有意義なことなのです。 現役のいまは、仕事上のスキルアップを目的に勉強する方が多いでしょう。 しかしこうして身につけた勉強の習慣とテクニックは、生涯を通じてあなたに豊かな人生を約束してくれるはずです。 tag:www.fromthejungle.com,2010://60.8846 2010-03-29T02:59:28Z 2010-03-29T03:16:25Z

昔から教育心理学者たちが重要なテーマとして取り組んできた成果としての理論を紹介し...

昔から教育心理学者たちが重要なテーマとして取り組んできた成果としての理論を紹介しておきましょう。 最近の精神分析学の大きなテーマ「人間の本質的な動機づけはなにか」ということとも深くかかわっており、私自身もとくに関心をもち続けてきたものです。 日本における教育心理学の第一人者、東京大学の市川伸一教授によれば、２０世紀の初頭から１９５０年代までは「明瞭な外的報酬」が、また、６０年代から７０年代にかけては「内発的動機づけ」が勉強の動機づけとして重要視されてきました。 外的報酬を重視する考え方は、外発的動機論ともいわれ、要するに外からアメとムチを与えることによって勉強の動機づけとするというものです。 勉強をしてよい成績を取れば社会的地位や高い報酬が保証されるし、親も喜びます。 逆に勉強をしていないと、ろくな学歴を得られず、また落第などの罰も用意されていました。 「立身出世」という言葉が生きていた時代の勉強の動機づけとして、この方法が大いに役立ったことは確かです。 一方、人間には知的好奇心が備わっています。 それは勉強をして賢くなれることそのものを楽しむ態度となって表れます。 そこで、それまでの外発的動機論を批判する立場から、賞罰をつけることが逆に自然な知的好奇心を摘み取ってしまうという理論が、６０年代以降に叫ばれるようになりました。 もっと人間の内なる学習への欲求を大切にすべきであるという、いわゆる内発的動機論の考え方です。 実際、私の子どもの幼いころを思い返してみても、字が書けるようになるのを必死に願ってまねをして書いた字を大人に見せたり、「あれはなに？」「これはなに？」と大人のお尻を追い掛け回すことがよくありました。 その姿は、子どもというのは本来大人になりたいし、賢くなりたい生き物なのだと痛感させられるものです。 確かに、この感情を保ちつづけることができれば、「勉強をしろ」などという必要はないのかもしれません。 親が勉強を強制するとかえって勉強嫌いになるという説も、説得力があります。 このように教育心理学者の間で長年の論争となっていた動機づけ論でしたが、結果的に内発的動機論のほうに軍配があがったのが、６０年代から７０年代でした。 しかし市川教授によれば、現在では、このような単純な二者択一的な考え方からさらに一歩進んで、「文化的に埋め込まれた暗黙の勉強への方向づけ」、あるいは「外発的動機づけから内発的動機づけへ内化されるプロセス」を重視するようになってきたということです。 周囲の環境や勤勉の文化がどう動機づけに生かされるかということや、最初はアメとムチで勉強をしていても、そのうちに勉強の楽しさに目覚めて、人にいわれなくても、あるいは対価としての餌がなくても勉強する気になるように方向づけていくことが大切だというわけです。 ちなみに市川教授は、学習動機を充実志向、訓練志向、実用志向、関係志向、自尊志向、報酬志向の六つの志向に分類し、「なんのために勉強をするのか？」という質問に対する生徒の記述回答を統計処理しています。 それによると、充実志向−訓練志向−実用志向の三つと、関係志向−自尊志向−報酬志向の三つはお互いに相関が高いことがわかったといいます。 すなわち、「勉強が楽しい」と書く人（充実志向）は、知力を鍛えたい（訓練志向）とか、勉強を仕事や生活に活かす（実用志向）という理由を書く傾向にあり、「他人がやっているから勉強をする」と書く人（関係志向）は、プライドや競争心（自尊志向）、あるいは報酬を得るために勉強をする（報酬志向）という理由を書く傾向が強いということです。 また、報告結果では、後者に属する動機づけが強い人は、動機の高さに比して、有効な学習方法を探ったり勉強法を工夫することには関心が向かわない傾向があることも指摘しています。 要するに、人の評価（はめられたいなど）を基準にしたりなんらかのメリットを求めて勉強する外発的な動機の人間は、それが失敗したときにろくな工夫もしないと指摘しているわけです。 市川教授自身は「単純な二者択一ではない」と断っているし、前者は内発的動機とイコールのものでないと断ってはいますが、その調査や報告を見るかぎりは、どちらかというと内発的動機を重視しているスタンスのように感じます。 前述のように、大人が勉強する場合、人からいわれたり強制されるより、勉強を楽しみ自らを充実させたり、勉強を生活や仕事に活かしたいとい・つ内発的な動機をもつ人がむしろ主流と考えられます。 その点では、勉強の工夫もしやすく、長続きしやすいといえます。 市川教授の説を借りれば、学生のころは勉強好きでもなく、勉強の工夫もろくにしなかったとしても、社会に出て自分を磨く勉強を志し、知的なものへの興味も高まってきた人ならばそれだけでも勉強を進めるうえで有利ということになります。 tag:www.fromthejungle.com,2010://60.8854 2010-03-27T15:47:24Z 2010-03-27T16:00:12Z

人は、不安なことや嫌なことに直面すると、つい逃げ道を用意したくなるものです。 と...

人は、不安なことや嫌なことに直面すると、つい逃げ道を用意したくなるものです。 ところが、逃げ道のつくり方次第でますます勉強が手につかなくなったり、現実から離れてしまうこともあるので、気をつけなければなりません。 自分の非を正当化する常套句に、「明日からがんばればいい」というのがありますが、これも長い目で見ると危険な逃げ道といえます。 今日やれなかった自分が明日はやれるという保証は、じつはどこにもありません。 明日やれないことは当然、半年後、l年後にやれる保証もなく、ずるずると先延ばしされ、結局はプレッシャーだけが強くなります。 そうすると、ますます勉強が手につかなくなる危険があります。 むろん逃げ道すべてが悪いわけではなく、コンスタントに努力を続けてきた人がちょっと休んで明日からがんばろうと考えるのは、いい気分転換になります。 その結果、翌日からの勉強が効率よくなったなら、それは逃げ道だから悪いと非難することはできません。 また、その勉強が自分にとってあまり役に立たないものであることに気づいたとき、放棄して別の勉強を始めるのも決して悪いことではありません。 そのほうがはるかに要領のいい勉強につながるなら、この場合、逃げ道をつくることはむしろよいことと考えられるわけです。 逃げ道はすべて否定されるべきではありませんが、「危険な逃げ道」には注意してください。 逃げ道をつくろうとしている自分の心の動きで判断することができます。 客観的な目を養い、危険な逃げ道に逃げ込もうとしている自分に気づいたならば、入り口で立ち止まれるようにしたいものです。 tag:www.fromthejungle.com,2010://60.8841 2010-03-23T17:27:52Z 2010-03-23T17:36:07Z

スケジュール管理についても触れておきましょう。 これは余暇を使った勉強に限らず、...

一週間単位で考えるのがベストだと感じています。 いくら仕事が忙しい身でも、一週間先の予定ならだれでも把握できるからです。 そのなかで勉強に使える時間を割り出し、そこから逆算して「この本を何ページ読もう」「これとこれについて勉強しよう」といった具合に目標を定めていけばいいわけです。 一週間単位の計画を推すもうひとつの理由は、たとえ途中で予定が狂ったとしても、この程度の期間で行う勉強量なら、その週のスケジュールを調整することで柔軟に対応できることです。 たとえ翌週に持ち越しになったとしても、仕切り直すつもりで次週の予定に組み込めばいいのです。 なお、勉強からしばらく離れていたために、一週間の勉強スケジュールの目安すら立てられないという人は、実際に試しながら自分のペースをつかみつつ、それをもとに短いスパンでのスケジュール調整を行っていけばいいと思います。 一週間のなかには、土日などの休日も必ず含まれてきます。 日々仕事に追われている人でも、さすがに休日くらいはふだんより時間が自由になるはずです。 これを勉強時間にあてる、ないしは勉強を能率的に進めるための休息にあてるなど、有意義に利用しない手はありません。 仕事にせよ勉強にせよ、それ自体が趣味や娯楽になっている場合はともかく、そうでない限りは週に一日は完全に解放されてリフレッシュしたいものです。 そこですすめたいのが、勉強スケジュールは平日の五日間で組み立て、土曜ないし日曜日をいわば「借金返済」と復習にあてる方法です。 そもそもが、長続きするように無理なく一週間ごとに勉強計画を立てるといっても、その週にやり残したことを毎回翌週に回してすませる進め方では、勉強はなかなかはかどりません。 その週のことはその週のうちに片づけるけじめをつけたほうが、計画も狂わず、怠け癖もつかないものです。 計画どおりに平日を過ごすことができたら、週末の一日を復習にあてましょう。 知識がさらに確実なものになります。 逆に計画どおりにいかなかったときは、やり残したことを片付けて「借金」をなくす（減らす）ように心がけましょう。 ところで、社会に出てから勉強に励んでいる人のなかには、「平日は忙しくて集中できないので、土日にまとめて勉強している」という人もいます。 しかし、なるべくならそういう形は避けるべきだというのが私の意見です。 「継続は力なり」というように、勉強の間隔が空けば、忘れてしまうことが多くなるのは避けられません。 やむをえず土日中心の勉強を継続するにしても、たとえば平日に毎日１５分、３０分でも休日勉強のためのメンテナンス時間をとるようにしたいものです。 この程度なら、通勤電車に乗っている時間をあてることで可能ですから、それほど難しいことではないはずです。]]> tag:www.fromthejungle.com,2010://60.8842 2010-03-21T17:42:54Z 2010-03-21T18:00:01Z

無駄な時間を省くという意味では、情報の整理方法も考え直す必要があります。 仕事や...

無駄な時間を省くという意味では、情報の整理方法も考え直す必要があります。 仕事や勉強の際、どこに資料をしまい込んだかを忘れて探しもののために莫大な時間をロスするようなことは往々にしてあることだからです。 そうならないためにも、勉強や仕事を効率的に進める情報整理術はぜひ身につけておきたいものです。 パソコンやインターネットの普及で、情報の検索や整理は確かに楽になりましたが、使い勝手という点ではまだまだ不満を感じている人も多いようです。 データとして保存されたものをパソコンの画面上で見るよりも従来のスクラップブックのほうがはるかに見やすいと、そのような方法で情報を管理している人は現実にたくさんいます。 じつは、私もそのようなタイプの人間で、いまでも、カテゴリーごとに大型の紙袋や段ボール箱を用意し、そのなかに紙に書かれた情報を整理しています。 家の外に持ち出すのは書籍のみとし、それ意外の資料は部屋の外には持ち出さないという約束事を自分でつくったりもしています。 資料が入った段ボールが床に並ぶ姿は、パソコンに比べれば確かに見栄えは劣ります。 住宅事情の悪い日本では、二の足を踏む人もいるでしょう。 ただ、この方法の優れた点は、資料が必要なときに「この段ボールのなかを探せば大丈夫」という安心感を与えてくれることなので、少なくとも私にとっては、これに勝る整理法はないと感じています。 情報整理の１番のポイントは、まさにこの安心感にあります。 したがって、どんなときでも自分の求めている資料がすぐに見つかるという安心が得られるのであれば、パソコンを使って管理しても結果は号っ変わりません。 どちらも一長一短があり、個人差もあることなので、実際に試したうえで、満足できるほうを選択すべきです。 もうひとつ、資料の活用方法にも触れておきましょう。 やはり私が実際に心がけている方法ですが、一度に多くの情報に目を通すことができるように、使いかけの資料などは、すぐに手が届く、目に見える場所に置くのです。 私の場合、必要な資料はだいたいパソコンデスクの両脇の机に置いていますが、それでもスペースが足りない場合は、床を活用することもあります。 そして、あるテーマの勉強や仕事が終われば、使った資料は再び元の段ボールのなかに戻し、次に必要な資料を同じように机や床に並べる、という繰り返しです。 ポイントは、多少見栄えが悪くても、ひとつの勉強ないし仕事がすむまで、使用中の資料はそのままの状態を保つことです。 心理学的に見ても、このやり方は効果的です。 というのも、寝る前にいちいち片づけるようなことをしては、前日からの心理的連続性までもが失われて、机の上で作業を始めるまでに時間がかかってしまうからです。 以上のテクニックは、私自身、受験勉強のときにも活用して大いに成果を上げたものです。 ぜひとも試していただきたいと思います。 tag:www.fromthejungle.com,2010://60.8836 2010-03-19T22:29:25Z 2010-03-19T22:43:30Z

「営業とは自分を売ることだ」という言葉もあるくらいですから、初対面のとき相手にど...

「営業とは自分を売ることだ」という言葉もあるくらいですから、初対面のとき相手にどんな印象を与えるかは、ビジネスの成否を左右する重要なポイントです。 交渉術の基本原則も、はじめにどういう点をアピールするかが肝心になってきますし、初対面のときに「この人はすぐれたビジネス思考の持ち主だ」という印象を与えることができれば、相手も自然とあなたの話に集中して耳を傾けるようになるでしょう。 さらに、さりげない気配りで人間的に魅力ある部分を見せつけることができれば、相手との距離は一気に近づくにちがいありません。 そうはいっても、交渉事は相手の気質にも大きく左右されるものなので、こうすれば必ずうまくいくというマニュアルはありません。 しかし、どんな相手と交渉するにせよ、まず「相手の立場で自分を評価する視点」を備えておくことが大切です。 すなわち、推論を行う能力やメタ認知、あるいは共感能力などをフル稼働させるのです。 そうすることで交渉相手の心理的傾向をつかむことができれば、交渉で失敗することはほとんどなくなるでしょう。 相手の立場に立つことで相手の本当のニーズを理解すれば、自分がどう振る舞えば相手が喜ぶかの答えは自ずとわかるからです。 こんなふうにして、相手に合わせて柔軟に対応する交渉術さえ身につけることができれば、たとえ交渉相手がどんな人であれ、相手を不快にさせることなく、うまく対応することができるようになります。 これに勝る交渉テクニックはありません。 それはむろん、だれもが一日やそこらで容易に習得できるものではありません。 しかし「ビジネス・心理戦」に勝ち抜いていくための技術を大幅に向上させるカギが、相手の立場に立って自己モニターを行う習慣をつけることにあることはまちがいありません。 そしてそれは、日々のたゆまぬ練習によって身についていくものなのです。 tag:www.fromthejungle.com,2010://60.8814 2010-03-18T07:56:27Z 2010-03-18T08:00:51Z

学歴秀才、知識重視型の頭のよさは「すぐれた人」の条件ではない、あるいは、競争社会...

「それは『ビジネス心理戦』に強く、問題解決能力の高い、ビジネス思考力にすぐれた人である」と自信をもって答えます。 ビジネスの世界はもともと、さまざまな問題やトラブルの連続です。 バブル崩壊後、厳しい不況にさらされて変化を余儀なくされているいまの時代は、なおさらでしょう。 そんな事情も手伝って、問題やトラブルを速やかかつ巧みに処理し、解決に導くビジネスマンの評価がいっそう高まっています。 二一世紀型「できるビジネスマン」の条件として、「ビジネス心理戦」を戦い抜く能力、さらには、高い問題解決能力をもつビジネス思考力を備えていることは、まさに不可欠なのです。 テクノロジーの進歩が著しい近年、人間の生活は楽になり、驚くほど便利になりました。 しかしながら、それら技術の進歩は道具の進歩にすぎません。 どんなにすぐれたテクノロジーでも、人間のかわりに目の前に山積する問題やトラブルを解決する役割までは果たしてくれないのです。 それどころか、ＩＴ革命が声高に叫ばれるなか、テクノロジーの進歩はむしろ、問題解決能力やビジネス思考力のある人間とない人間の差を広げています。 そのことを理解しないと、これから先にどんな努力をしても、時代に取り残されて生き残れないこともありうるのです。 このことは、電卓を例にとって考えてみるとよくわかります。 数学の解法をたくさん知っている人、すなわち問題解決能力を備えた人が使えば、電卓は驚くほど効率よく問題を解くことができるすぐれたビジネスツールになります。 しかし、電卓そのものは数学の不得手な人たちの悩みを解決するものではありません。 それは裏を返せば、解法を理解しない人が電卓から受ける恩恵など、実際にはほとんどないことを意味しているわけです。 ＩＴ関連の新しいビジネスツールにしても、これとまったく同じことです。 コンピュータやインターネットを使えば、計算や情報収集などこれまで時間をかけていた過程を省略できるのはたしかです。 が、そこで享受できるメリットは、新たなビジネスツールを使いこなす側の能力によって大きな差が生じるものなのです。 つまりは、ハードの力を借りて計算力や情報収集力をアップさせることはできても、集めた情報を分析し決断するといった、ビジネスで最も肝心な部分をカバーするには至らないということです。 これから先、テクノロジーはさらに飛躍的な進歩を遂げるでしょうが、それは単なる道具の進化でしかありません。 すぐれたビジネスマンをめざすうえで身につけなければならないのはむしろ、ビジネスツールを効率よく使いこなして最良の結果を導き出すカ　−　すなわち、情報の分析力と決断力なのです。 さらにいえば、豊富な知識をもとに適切な分析や決断が行える「ＩＱ（知能指数）の高い人」というだけでは通用しないでしょう。 「できるビジネスマン」には、「ＥＱ（心の知能指数）の高さ」も必要なのです。 こう書くと、「そんな理想の高いことをいわれても自分には無理だ」と思われる方もなかにはいるかもしれません。 しかし心配には及びません。 これらの能力は、勉強によって誰しも身につけることが可能なものなのです。]]> tag:www.fromthejungle.com,2010://60.8834 2010-03-15T13:51:54Z 2010-03-15T14:05:19Z

一般的に、精神分析医は患者の心や心の働きが読めるように思われていますが、これはま...

一般的に、精神分析医は患者の心や心の働きが読めるように思われていますが、これはまちがいです。 精神分析医が車や心の働きが読めるというのは、相手が隠し事をせず、本音をさらけ出しているという前提があるときにいえることで、本音を隠されたり、ウソをつかれた場合は、その道のスペシャリストといえどもそう簡単にはウソを見破ることなどできないものです。 ところで、人間にはもともと、相手が本音で接してくると、自分もつい本音をもらしたくなるという傾向があります。 思春期に親友ができるのはこの原理で、マスターベーションやファースト・キスなど、親にいえない秘密を打ち明けられたとき、自分のほうも同じく秘密を打ち明けることで深い関係が築かれるわけです。 これらの話には、深い人間関係を築くうえでのヒントが隠されています。 つまり、秘密を打ち明けるのをためらっているようでは、相手から強い共感を得ることはむずかしいということです。 その証拠に、最近は精神分析医の世界でも患者から得られる共感を重視し、自分の本音を見せつつ親身になって相手の話を聞く親友モデルの関係が注目されているくらいです。 競争社会の宿命なのか、ビジネスの世界でも本音をさらけ出すのを嫌う傾向があるのは否定できません。 しかし、公私にわたってしのぎを削るライバル関係のような場合はともかくとして、自分が犯罪でも犯していないかぎりは、他人に秘密を知られることで大損をする場面など現実にはそれほどないように思います。 もちろん、隠していたことを他人に明かすのは、たいへんな勇気を要する大問題にはちがいありませんが、必ずしもまわりが同じように深刻に受け止めるとはかぎらないということです。 結果として被るマイナスイメージなど意外にたいしたものではなく、むしろ深い人間関係がつくれずに他人に上手に頼ることができないで、隠すことから生じるデメリットのほうが深刻かもしれません。 だからといって、極端に開放的になり、だれかれかまわず自分の秘密を明かすのもおかしな話です。 目的はあくまで、本音をさらけ出すことで自分の心を軽くしたり、それを頼りになる深い人間関係づくりに結びつけることです。 少なくとも吐露した秘密を軽々に他に漏らさないような、信用できる相手を選ぶ必要はあります。 むろん、その相手が公私にわたって自分の弱点を補ってくれる能力の持ち主なら、いうことはありません。 それもこれも、すべては本音のつき合いから始まることを肝に銘ずるべきです。 信用できる人間と出会ったら、本音で話す。 当たり前のことように思えますが、これがまさに深くて頼りになる人間関係を築くための最強のテクニックなのです。 そして、これらのテクニックは、もちろん「ビジネス、生理戦」にも応用できることをつけ加えておきます。 tag:www.fromthejungle.com,2010://60.8852 2010-03-13T07:55:34Z 2010-03-13T08:14:05Z

精神科医としての治療で、「隣の人に財布を盗まれた」と大騒ぎし、そのたびに警察に通...

精神科医としての治療で、「隣の人に財布を盗まれた」と大騒ぎし、そのたびに警察に通報して家族を困らせている老婆をときどき診ることがあります。 「盗られ妄想」といって、自分のものが盗まれるという被害妄想にとらわれている患者です。 この老婆の場合、薬を与えることで症状はよくなり、「相変わらず盗もうとする人もいるけど、あまり気にしないことにしました」と話すようになります。 「盗られ妄想」そのものは消えないのですが、普通の生活が送れるようになるので家族はずいぶん助かります。 その意味で「よくなった」と判断しているのです。 勉強もまた、これと同じ考え方ができます。 現実に直面している問題は、勉強が手につかないことです。 不安そのものではありません。 不安の背景にあるのが、リストラなど自分の力ではどうすることもできないものならば、対策の施しようもありません。 こういう場合は、臨機応変に対応するべきです。 「不安でも勉強が手につく」状態まで回復させるのに必要な薬は、目の前の課題です。 それが資格取得など具体的な目標であってもかまいませんが、もっといいのは、自分なりの小さな課題をつくり出していくやり方です。 じつは、東大や京大に多くの合格者を送り込んでいる名門高校のなかには、圧倒的な量の課題を与え、それをこなさせることで生徒に自信をつけさせるやり方をしているところがあります。 生徒にしてみれば、与えられた課題に集中することで落ち込んでいる暇などなく、仮に不安にぶつかっても、その状態に耐えて結果を出すことで、崩れかけた自己愛をもち直すことができるわけです。 そこまで極端なやり方をする必要はないものの、この話は大いに参考になるはずです。 設定する課題は、困難を極めるものより、日常的にこなしていけるもののほうがやる気に直結します。 それがたとえどんなに小さなものでも、結果を出すことで自信につなげるわけですから、小課題を利用するのは効果的なテクニックとなります。 学歴もそこそこで学校の成績もまあまあだったのに、社会に出てからぱっとしないと感じている人は、みなさんのなかにもいるはずです。 挙げ句の果てに、格下と見ていた相手にまで営業成績で差をつけられたりしたら、地獄にたたき落とされた気分でしょう。 そんなときに自信を回復するには、やはり結果を出して自分を保つしかありません。 人がほめられることで自分を支えられるのは、自己心理学でもかなり重視されている考え方です。 たとえば、だれかに自分のファッションセンスをけなされ、そこで不安を感じたりすると、別の人に聞き回って確認したくなるということがよくあります。 そのとき、何人かが「センスがいいよ」とほめてくれると、不安は解消できます。 場合によっては「あなたのセンスがわからないあいつのほうが変だ」と聞くと気分が一転して、失いかけた自信まで回復させる人もいるかもしれません。 心理学では、このような状態を「自己愛が保たれる」といいます。 自己愛またはナルシシズムなどの言葉のイメージからは、鏡に映る自分の姿を見てうっとりしているさまを想像しがちですが、健全な自己愛とは「自分は生きる価値のある人間だ」と積極的に評価できることをさします。 それは自分を信じることにもつながるので、大いに価値があります。 世の中でいわゆるエリートと呼ばれる人たちは、まわりの評価を高めることを自己愛を支える手段にしていたりするものです。 なかには、自分に自信があるから努力できるし、それによっていい評価を得て、ますます自分に自信をもつという好循環を獲得しているうらやましい人もいます。 こうした理想的循環を繰り返しているかぎり、その人はこれから先もエリートであり続けるでしょう。 できるビジネスマンをめざすうえで、好循環をつくり出しているこの仕組みは大きなヒントになります。 tag:www.fromthejungle.com,2010://60.8823 2010-03-11T01:37:31Z 2010-03-11T01:54:30Z

「注意」と同じく、情報を入力する際に大事なもうひとつの要素が「理解」です。 カラ...

「注意」と同じく、情報を入力する際に大事なもうひとつの要素が「理解」です。 カラオケの歌詞にしても、英語のものより日本語のほうが覚えやすいように、理解できるもののほうがはるかに記憶しやすいのです。 この仕組みもやはり、興味や関心に関係しています。 理解できることは、もともとそうでないことに比べてもおもしろく感じられるものです。 理解を通じて関心が高まり、注意力を高め「理解できる」入門書探しは勉強の基本。 まずはそれ「だけ」を覚えればいい。 ることができれば、それだけで記憶力もよくなるというわけです。 理解の場合、注意と比べると意識的に高めることができるという優位性があります。 そのうえ、結果的に関心も高まります。 たとえば、それまでつまらないと思っていた勉強が、自分に合った解説書に出合ったのをきっかけにおもしろくなったなどという話も、受験生たちの間ではよく聞かれる話です。 このことは勉強の必要性を感じるテーマに対して、自分にとって理解しやすい解説をしている本を探すだけで、勉強や記憶の効率を上げることが可能だということを意味しています。 興味のある分野、あるいは資格試験などの勉強にしてもそうですが、相性の合う入門書、解説書を見つけることは、まさに勉強を進めるうえでの基本中の基本です。 具体的には、ひたすら立ち読みをして、「これならば」と納得できる本を探すのがとりあえずは賢明でしょう。 めざすものが資格試験などの勉強ならば、講義がよくわかると評判の予備校、対策塾の門をたたくのもいい方法です。 評判が高いところは、概して理解させることがうまい、教え上手である可能性が高いものです。 理解を進めるためにもうひとつ大事なのは、自分の理解度、記憶状態の確認です。 きちんと理解していないのにわかったつもりになっているようでは、記憶に残るはずもありません。 学校の勉強では、中間テスト、期末テストなど強制的に受けなければならない試験を理解状態の確認に使えますが、自発的に行う大人の勉強ではそうもいきません。 そこで、私が受験勉強のテクニックとして提唱している「黒塗り勉強法」を応用することをおすすめします。 本来復習効果をねらったこの勉強法は、理解度のチェックにも有効だからです。 そのほかに手っ取り早くできる方法として考えられるのは、自分が覚えたことを人に伝えるやり方です。 人に上手に説明できないようでは、まだまだ理解が中途半端なのです。 うまく説明できなかった部分を重点的に復習することで、勉強の能率が上がるでしょう。 ちなみに、これと似た方法に、教訓帰納というテクニックがあります。 ある問題を解いたり、答えを教えてもらった後、「なぜ解けなかったか」「その間題からなにを学んだか」という教訓を一般的ルールとして引き出すものです。 理解を深めることを目的にしたこうしたテクニックもまた、記憶を高めるうえで効果的です。 tag:www.fromthejungle.com,2010://60.8837 2010-03-09T13:53:58Z 2010-03-09T14:10:12Z

文章力を向上させることもまた、ビジネスの幅を広げる強力な武器になります。 小説を...

文章力を向上させることもまた、ビジネスの幅を広げる強力な武器になります。 小説を書きたいというのならともかく、報告書、レポート、企画書などでまわりに評価される文章術を身につける程度なら、努力次第でだれにでも容易にできるでしょう。 文章を上達させる最短の道は、これまた型にはまった文章をたくさん書くことです。 スタイルにはとくにこだわる必要もありませんが、わかりやすく、論旨のはっきりした文章は読み手から高い評価を得ることができます。 「型」の中身は、（１）問題提起、（２）それに対する自分の意見、（３）結論、というのが基本です。 まず、（１）の問題提起ですが、「What（〜とはなんだろう？）」というスタイルならば、（２）で当然その答えが続きます。 また、テーマそのものがYES、NOを問うようなものであれば、問題提起の段階でまず自分の立場をはっきりさせるところから始めるといいでしょう。 さらに、自分が明快に述べた意見の補強説明を行います。 知識や参考文献からの引用などは、すべてここで使うべきです。 これに続く形で、それまで述べたことをまとめます。 明快かつ簡潔な結論を述べる形で最後をしめれば、これで立派な文章の完成です。 なお、文章を書くときは、あらかじめテーマを表すタイトルをつけ、それを意識しながら以上のプロセスで書き進めると、論旨も明確になって書きやすいでしょう。 型にはまった文章を書く練習は、自分の言いたいことを前面に出さなければできないので、論旨の整理の場としても使えます。 また、補強説明を書く際には、必要なことを調べたり、文献を集めたりする必要も生じます。 多くの文章を書くことで情報収集の習慣も自然に身につくというわけです。 そして文章を書くことの最大の利点は、なによりも、書いているうちに自分の考えを深めていくことができることです。 つまり、文章を書くこと自体がビジネス思考力を磨く絶好のトレーニングになるので、前向きに励んでいただきたいと思います。 型にはまった文章を書く練習を続けていくと、書くことそのものを楽にするというメリットもあります。 きれいな文章をめざすあまり書くことを尻込みし、いつまでたっても文章力が上達しないというのがいわゆる世の中のお決まりパターンです。 これをクリアするにはひたすら書き続けるしかないわけですが、その点でもこの練習は最適だというわけです。 なお、テーマにもよりますが、練習で書く文章量の目安は８００字前後にしてください。 この程度の短い文章で箇潔にまとめられるよう意識せずに書くと、えてしてのんべんだらりとした印象を与える文章となってしまうものですから、要注意です。 また、ありきたりのアドバイスになりますが、文章のなかでは、いつ、どこで、だれが、何を、なぜ、どのようにという5WIHを書き込むことは最低限、心がけてください。 この点を意識するだけでも、書き上がった文章は自然と読みやすい印象になるものです。 そして、文章を書くときは、なるべくならパソコンやワープロなどを使うといいでしょう。 手書きとちがって、段落ごと移動させたり、スタイルを自由に寧えたり、途中でいくらでも書き換えがきくので、文章を書くのが苦痛でなくなるからです。 書き上げた文章を人に見せるとき、活字になっているだけで整った印象を与えるというメリットもあります。 ビジネスで求められる文章のよしあしは、ほとんど慣れが規定するといっても過言ではありません。 以上の点を頭のなかに入れ、型にはまった文章を書く練習に励んでください。 tag:www.fromthejungle.com,2010://60.8813 2010-03-05T15:06:18Z 2010-03-05T15:06:53Z

未来不安の時代の「ビジネス心理戦」 対外折衝はいうに及ばず、上司や部下とのやり...

未来不安の時代の「ビジネス心理戦」 対外折衝はいうに及ばず、上司や部下とのやりとり、さらに長い不況からくるリストラやいいしれぬ不安など、現代に生きるわれわれの周りには、心理的なストレスが溢れています。 当カテゴリーでは、こうした不安すべてを「ビジネス心理戦」という言葉で表現しました。 そして、そのようなストレス状況にある自分の環境を改善するのみならず、問題解決能力を身につけ、人間関係をよりよいものにしていく方策を解説しています。 その方策とは、「勉強」です。 「勉強」と聞くと、あまり楽しくないこと、できることなら避けて通りたいものと一般には受け止められがちです。 しかし、そんな人たちに強くいいたいのは、苦労に見合うだけの見返りが確実にあるのが「大人の勉強」だということです。 もちろん、必要な能力、必要な知識を得るために正しい勉強を行った人だけが得られるという条件つきですが、必ず実利を伴ってくるのが社会に出てからの勉強なのです。 じつは、私は最近、会社の倒産不安からうつになってしまう一流大卒のエリートビジネスマンから相談を受けるケースが増えています。 彼らいわく、 「これまで出世競争に敗れる心配をしたことはあったけど、失業の心配をしたことはなかった。 しかし、友人の勤める会社が現実に倒産するのを目の当たりにして、わが身が不安になった」 というのです。 仮にリストラを逃れ、クビにならずにどうにか定年を迎えられたとしても、頼みの綱だった年金財政の破綻が不可避とあっては老後の保障もあやふやです。 厚生年金と企業年金で悠々自適に過ごせるはずの将来の計画さえも崩れて、不安だらけの老後を想像しながら暗澹たる思いで過ごしているような方は、みなさんのなかにもさぞかし多いことでしょう。 だからこそ、時代や理想モデルの変化を嘆き、現実から目を背けていては、新たに迎えた二十一世紀を楽しく暮らすことなどできません。 これから先、社会のなかで自分だけが損をするという状況に陥らないためにも、まずは自分の置かれている状況を正しく認識すべきなのです。 そんな人たちのお役に少しでも立てればと、私のもっている勉強のノウハウを提供したのが当サイトです。 ここに紹介した勉強に関するさまざまなテクニックやエッセンスはどれも、私が実際に成果をあげてきたものばかりです。 ビジネスマンのみなさんが「ビジネス心理戦」を勝ち抜いていくうえでも、必ず役立つはずです。 「ビジネス心理戦」に勝つといっても、当サイトの勉強法は、個人のスキルアップのための努力を説いたものです。 策を弄してまわりの人たちを蹴落とすような、人にとやかくいわれるものではありません。 もしもあなたが倒産危機やリストラ不安を感じているならば、なおさらです。 「変化が激しいこんな時代だからこそ、勉強することはいろいろな意味で得になる」というメリットを自覚し、生き残りをかけて「大人の勉強」という形で自らのスキルアップをはかる努力を積極的に行っていただきたいのです。 それでは、すでに社会人として実績を積んでいるあなたが未来の不安を払拭するためには、いま、何を勉強すべきなのでしょうか。 一般的に、ビジネスマンの能力は、営業成績、事務処理能力、開発能力などさまざまな観点から測られます。 これらのなかには、発想力、創造力といったクリエイティブな感性のようなものも含まれます。 これら生まれながらの素質やそれまでどんな訓練を行ってきたかによるところが大きいとされる能力は、即席の勉強ではなかなか伸ばせないものと思われがちです。 ところが、こうした生まれながらの感性や経験則に左右されがちな、いわば「ビジネス思考力」にしても、心理学の世界で最近注目を集めている認知心理学を利用すれば、じつは机上の勉強によって磨きをかけることができるのです。 これがいわば「大人の勉強法」の特徴でもありますが、ノーベル賞を受賞するほど優れたスーパーマンと同等の発想力、創造力を開発するまでには至らないまでも、どんな人でも、いまより確実にステップアップできる方法を示しています。 また、ビジネスで結果を出すうえでは、ビジネス思考力を磨く以前の問題として、いまの時代に必要な新たな知識や能力を獲得することも不可欠です。 現実に、多くの人が時代の変化にうまく対応できずに苦しんでいる姿を見ると、社会的ニーズが高まっている新たな知識の獲得は、生き残りをかけた激しい競争を有利に勝ち抜いていく強力な武器になると考えられます。 その意味で当サイトでは、ビジネス思考力に磨きをかける勉強法と、豊富な知識を得るための実践的勉強法の強化策を、二本立てで解説することにしました。 ビジネス思考力と知識の関係は、車の両輪にたとえることができます。 どちらか一方だけでうまく機能することはありません。 しかし両方を獲得して自分のなかでうまく活用できたとき、その人は多くのメリットを享受できるでしょう。 その真髄が理解できたとき、その人はビジネスの世界で日々繰り広げられる「心理戦」を優位に運べる能力を身につけているにちがいありません。 時代はいま、学歴社会、年功序列制度が崩壊し、競争社会、能力主義へと流れが変わりつつあります。 今後は社内でも社会でも、勝ち組と負け組の明確な色分けがなされていくことは避けられません。 当サイトで紹介する勉強法のテクニックを積極活用され、ひとりでも多くの方が「できるビジネスマン」へと変身し、将来に不安を抱くことなく人生を歩んでいかれることを切に願っています。]]> tag:www.fromthejungle.com,2010://60.8820 2010-03-03T17:43:00Z 2010-03-03T17:52:00Z

ひとりの人間がもてる能力には限りがあります。 知識ひとつとってもそれは同じで、あ...

（１）思考の材料となる十分な知識を備えている

（２）その知識をもとに幅広いバリエーションの推論ができる

（３）推論の誤りに気づき、それをそのつど修正しうるメタ認知力に優れている

（４）メタ認知によって、自分の感情状態を知り、それをコントロールできる

（５）共感能力をもち、他人の心を理解している

（６）対人関係能力にすぐれ、問題解決に協力者の手助けを受けられる

厳しい不況風が吹き荒れ、先行きが不透明な時代。 そのなかで未来の生活を不安のないものにするには、これらの能力を備えていくための「大人の勉強」に励むしかありません。 今後、テクノロジーはさらに進歩していくでしょうが、ここに示した「二一世紀型できるビジネスマン」像が大きく変わることはないでしょう。 あとはあなた自身が現実をどう受け止め、当サイトのアドバイスを生かして「大人の勉強」にいかに努力するかにかかっているのです。]]> tag:www.fromthejungle.com,2010://60.8818 2010-03-01T04:41:27Z 2010-03-01T04:51:38Z

さて、ここでいったん認知心理学から離れて、昨今新しいタイプの知的能力として注目さ...

ＥＱの五つの柱

• （１）自分の感情を正確に知る。
• （２）自分の感情をコントロールできる。
• （３）楽観的に物事を考える（自分を動機つけられる）。
• （４）相手の感情を知る。
• （５）社交能力。

]]> tag:www.fromthejungle.com,2010://60.8825 2010-02-26T03:13:01Z 2010-02-26T03:16:42Z

入力がうまくいき、復習によって保持された知識も、実際に使う段階で出力がうまくいか...

「のどまで出かかっているのに……」などということがよくありますが、肝心のときにそうならないために、記憶の出力段階である想起段階の仕組みを知って、記憶した知識を上手にアウトプットするテクニックも身につけておきましょう。 勉強したことを人に伝えれば、記憶した情報は必ず脳に定着する。 アウトプット・トレーニングは、じつは日本人に最も欠けている部分ではないかと私は考えています。 社会に出てからも、自発的勉強で知識量を高めている人はよく見ますが、アウトプット・トレーニングまで心がけている人はなかなかいません。 そのことは、日本人がプレゼンテーション下手、ディベート下手といわれることと、決して無縁ではないように思います。 ビジネスに不可欠なプレゼンテーション能力、また資格試験などにもいえることですが、覚えた知識は人に伝達したりテストで結果を出さないことには意味がありません。 したがって、この種のトレーニングにも積極的に励むべきなのです。 一発勝負で成功する人など、そうそういるものではありません。 また、本人は準備万端で臨んだつもりが、単なる知識の披涯になって相手に不快感を与えてしまった、無教養を見せてしまって失望させた、ということは現実によく耳にする話です。 せっかくのアピールの場が、一転して評価を下げる場になってしまうわけですから、これでは身も蓋もありません。 アウトプット・トレーニングの目的は、覚えた知識を必要とされる場面で使えるようにすることにあります。 具体的には、同僚相手にプレゼンテーションの予行演習をしてみたり、あるいはひとりでシミュレートしてみてもいいでしょう。 日頃から訓練しておくことは、失敗回避に役立つはずです。 資格試験を目的にした勉強などの場合は、過去の試験問題で腕試しをすることで、記憶した知識が自分のものになっているかどうかを確認することは容易にできます。 想起段階は、いわば記憶の仕上げ段階と位置づけることができます。 アウトプット・トレーニングを少しでも実行したかどうかで、得られる結果は必ずちがってきます。 日々の生活のなかで、機会あるごとにできるだけ試すように心がけたいものです。]]>